간헐적 단식이란  간헐적 단식은 특정 시간동안만 음식을 섭취하고 나머지 시간 동안은 단식하는 방법입니다. 다이어트와 건강에 대한 관심이 높아지면서 최근 몇 년간 간헐적 단식이 사람들에게 조명 받고 있습니다. 간헐적 단식은 단순히 음식을 제한하는 것이 아니라 단식시간과 식사시간을 조절하여 신체의 대사 과정을 변화시키는 방식입니다.    간헐적 단식의 방법 간헐적 단식에는 여러가지의  방법이 있습니다만 대표적인 방법을 알아보겠습니다. - 16:8 방식 : 16시간 단식후 8시간 동안 식사하는 방법입니다. 예를 들어 오전 10시부터 오후 6시까지는 식사를 하고 나머지 시간은 단식합니다. - 5:2 방식 : 일주일중 2일은 칼로리를 500~600kcal로 재한하고 나머지 5일은 평소처럼 식사하는 방식입니다. -..

오십견 (흔히 '동결견'이라고도 함)은 특별한 외상 없이 어깨에 통증이 발생하고 그 통증으로 인하여 어깨의 움직임에 지장이 생기는 질환을 의미합니다.  오십견 원인 오십견의 원인은 불분명하지만, 주로 노화 및 운동 부족과 관련됩니다. 노화에 따라 어깨관절 주위의 연부 조직이 퇴행성으로 변화하여 오십견이 생깁니다. 이외에 어깨관절의 부상이나 입원 등으로 인해 장기간 어깨관절을 사용하지 못한 경우에도 오십견이 발생할 수 있습니다. 간혹 특별한 원인 없이 발생하기도 합니다. 질병관리청 오십견 정보 바로가기 오십견 증상 - 심한 통증 및 야간 통증 : 어깨의 심한 통증을 동반하며 특히 야간및 취침시에 더 한 통증이 나타납니다. 이 증상은 다른 어깨 질환에서도 보이며, 오십견만의 특이한 증세는 아닙니다.- 능동적..

삼성전자가 8월 한 달 동안 전국 온오프라인 매장에서 '삼성전자 AI 세일 페스타' 행사를 진행합니다. 이번 행사에서는 가전, TV, 모바일, 정보기술(IT) 기기 등 삼성전자의 인공지능(AI) 제품 17개 품목을 할인가로 구매할 수 있습니다. 쇼킹프라이스 특히 행사 기간 삼성닷컴에서는 매주 새로운 특가 제품을 한정 수량으로 판매하는 ‘쇼킹 프라이스’ 이벤트를 진행, 최대 50%의 할인 혜택을 제공합니다. 대상 제품은 매주 목요일마다 공개됩니다. 1주차: 8월1일 ~ 8월7일2주차: 8월8일 ~ 8월14일3주차: 8월15일 ~ 8월21일4주차: 8월22일 ~ 8월28일5주차: 8월29일 ~ 8월31일 행사 첫 주에는 에어컨을 포함해 TV, 태블릿, 냉장고, 갤럭시 워치 등 삼성전자 AI 제품을 특별 할인..

갑자기 아프거나 응급약품을 구하려 할때 공교롭게도 업무 마감시간이거나 주말,휴일인 경우가 있습니다. 이럴 경우 유용하게 이용할 수 있는 24시 운영 약국이나 병원찾기 방법을 알려드립니다. 응급의료포털   중앙응급의료센터에서 운영중인 응급의료포털 사이를 이용하면 응급실 찾기부터 병원,약국 찾기 민간구급차 검색, 응급시 자동심장충격기 사용법등 여러가지 유용한 정보를 얻을수 있습니다. 또한 응급의료기관에 대한 평가 정보도 함께 올라와 있어 의료기관을 선택하는 데에도 큰 도움을 받을 수 있습니다. 응급의료포털 바로가기 휴일 지킴이 약국 대한약사회에서 운영하는 휴일지킴이약국 사이트는 각 지역별로 휴일지킴이약국, 연중무휴약국, 심야약국을 검색할수 있습니다. 또한 각종 의약품에 대한 정보 및 복용법등에 대한 알찬 정..